Физкультурно – спортивная  направленность. Разноуровневая. Уровень: базовый. Возраст учащихся:  7 -15 лет. Срок реализации: 2 года. Отличительной особенностью программы является то, что она способна вывести детей на более высокий уровень развития физических способностей, это "трамплин" для овладения новыми видами двигательных действий, успешного приспособления к трудовым и бытовым операциям, и, наконец, один из компонентов состояния здоровья.

Рационально сочетает в себе разные виды двигательной деятельности, интересную для детей форму проведения тренировок (без принуждения в игровой форме, с пониманием индивидуальных талантов и способностей детей).

Занятия по данной программе фитнесом не травмируют психику ребенка, и он не чувствует себя неудачником, если он не лучший, нет погони за олимпийским результатом, ведь фитнес носит адаптирующий характер.

Адресат программы:

В секцию «Детский фитнес» принимаются учащиеся от 7-14 лет. Условием приема детей для обучения по программе является наличие допуска - справки от врача о состоянии здоровья. 

Формы организации занятий

Основной формой организации деятельности является групповое занятие. Для того, чтобы избежать монотонности учебно-воспитательного процесса и для достижения оптимального результата на занятиях используются различная работа с воспитанниками: фронтальная, круговая тренировка, рабата в парах, работа тройках, работа в малых группах, индивидуальная, тематическая, интегрированная деятельность, наглядно-демонстративный показ, объяснение, игровые приёмы и  упражнения.